Известные артисты нередко рассказывают о том, что самостоятельно смогли избавиться от пагубных привычек. Какие способы им помогли отказаться от курения, выясняла Общественная служба новостей.

По словам Юрия Лозы, он курит ещё со школьной скамьи. На протяжении многих лет артист пытался избавиться от привычки. Однако все попытки бросить курение не увенчались успехом, пока певец не вывел собственную формулу.

«Смолить я начал ещё в 9 классе. Тогда считалось, что сигарета придает тебе мужественности и взрослости. Конечно, я втянулся и курил почти четверть века — около 25 лет. Да, я понимал, что это вредно, что это вредит моему здоровью, также эта привычка влияет на голос, на связки», — рассказал Лоза.

Певец отметил, что зрелость в этом вопросе наступила, когда ему исполнилось 40 лет.

«Накануне сорокалетия я осознанно пришел к тому, что больше нет мочи терпеть и следует уже отказаться от сигареты. Я купил много сигарет одной марки и начал сначала выкуривать по две пачки в день, постепенно сократил до одной. И так в течение года я уменьшал количество выкуренных сигарет. В свой день рождения я затянулся последней сигаретой и отказался раз и навсегда. С 40 лет я не курю», — сказал Лоза.

Артист отметил, что после отказа от пагубной привычки у него началась ломка.

«Я принимал препараты, которые помогают побороть тягу, но это было очень мучительно. Мне даже сны снились о сигаретах», — сказал собеседник ОСН.

Однако несколько месяцев борьбы позволяют ему вот уже 20 лет жить без табака.