Доктор общей практики Ниса Аслам обозначила допустимую дневную дозу потребления чая, превышение которой может иметь негативные последствия для здоровья. Её рекомендации были озвучены в ресурсе Metro.

Ранее специалисты указывали, что четыре-пять чашек чая в день являются безопасными, однако исследование, проведенное Аслам, предполагает, что оптимальное количество составляет три-четыре чашки ежедневно. Аслам утверждает, что превышение этой нормы может вызвать нежелательные эффекты воздействия кофеина.

Одновременно врач отмечает, что при умеренном употреблении чай обладает противовоспалительными свойствами. Этот эффект становится особенно заметным у людей с высоким исходным уровнем воспаления, например, из-за таких заболеваний, как диабет второго типа, астма или сердечно-сосудистые расстройства.

Аслам делает акцент на том, что хотя чай может смягчать воспалительные процессы в организме, его нельзя считать заменой лекарств, однако он способен модифицировать реакцию организма на воспалительный стресс.

Ранее Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, рекомендовал избегать приёма таблеток вместе с чаем или кофе. Он пояснил, что кофеин может неожиданно взаимодействовать с определенными медикаментами.