Актёр Станислав Дужников рассказал, что худеет с помощью спорта и диет. Его слова приводит «СтарХит».

Он поделился, что избегает строгих ограничений в еде и не отказывается от каких-то продуктов полностью.

По словам актёра, порции могут включать в себя что угодно, но быть небольшими, чтобы поместились в ладошку.

«Пять раз в день с интервалом в три часа между приёмами пищи. Калории сам не считаю, но если кому-то хочется, то пусть считают на здоровье», — сказал Дужников.

Ранее стало известно, что российский актёр Сергей Бурунов похудел ради возлюбленной Екатерины Леви. 48-летний актёр признался, что ему удалось сбросить 15 лишних килограммов. Теперь он весит 83 килограмма. Бурунов рассказал, что посещает спортивный зал, сочетает функционально‑силовую тренировку с плаванием. Также, благодаря своей возлюбленной, актёр начал заниматься лыжным спортом.

Ранее жительница города Эксетер, Великобритания, Рут Кинг поделилась своим опытом похудения на 24 килограмма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.